Landslagsorienteraren vann den fjärde etappen av fem på tiden 33.31 och var 1.34 snabbare än tvåan Simon Hector och ytterligare 26 sekunder snabbare än trean Eskil Kinneberg.
31-årige Bergman, som tävlar för OK Ravinen, har i praktiken avgjort herrklassen i orienteringsklassikern som avslutas på lördagen. Inför långdistansloppet leder han med 7.38 före totaltvåan Kinneberg.
Natalia Gemperle vann medeldistansloppet, på damsidan, över 5,4 kilometer på tiden 34.04. Tvåa var norskan Tilda Johansson, 1.39 efter Gemperle, och trea var finländskan Veera Klemettinen, ytterligare 22 sekunder bakom.
Landslagsorienteraren Sara Hagström, IFK Göteborg, går mot en totalseger i damklassen. 27-åringen, som slutade fyra i fredagens etapp, leder med 4.52 före landslagskollegan Lisa Risby inför avslutningen.
Landslagsstjärnan Tove Alexandersson bröt O-ringen under måndagens inledande förlängda medeldistans då hon inte kände sig riktigt frisk, sade hon till UNT.