Den hårt kämpande VH-backen William Alftberg tränar på för fullt hemma i Märsta under sommaren.
1) Hur ser försäsongsträningen ut för din del nu?
2) Vad säger du om lagbygget så här långt?
3) Hur ska du fira midsommar?
Isac Andersson:
1) Jag följer Adam Koponens (fystränare i VH) träningsschema, så det flyter på bra.
2) Lagbygget ser starkt ut. Det är bra spelare kvar från förra året och vi har fått in ett par vassa nyförvärv. Det känns som vi kommer ha mer tyngd och storlek i laget, vilket vi kanske saknat tidigare.
3) Det blir en midsommar i Lysekil med min flickvän Emma, min syster Wilma och hennes pojkvän Herman.
William Alftberg:
1) Jag kör på hemma i ett gym i Märsta över sommaren, jag och brorsan (Philip Alftberg, också hockeyspelare) brukar träna tillsammans. Vi i laget har fått ett träningsschema av Adam Koponen som jag följer måndag till fredag. På lördagar är det vila och söndag är det någon form av aktiv vila. Jag försöker spela lite golf när jag får tid också, svarar Alftberg från ett soligt och varmt Torrevieja under tisdagen.
2) Jag har inte jättebra koll på alla av de nya spelarna, men det känns spännande och lovande. Det kan nog bli en bra mix.
3) Eftersom jag fyller år på midsommar blir det både födelsedagsfirande och midsommarfirande på samma gång, tillsammans med familj, flickvän och släktingar i Härnösand.
Anton Carlsson tycker att höstens lagbygge ser spännande ut.
Anton Carlsson:
1) Jag kör på enligt träningsprogram och schema från fystränare Adam. Samtidigt kör jag tillsammans med sjukgymnast ett par dagar i veckan (Carlsson opererade axeln i mars). Det rullar på bra, både träning och rehab går enligt plan.
2) Jag tycker lagbygget ser jättespännande ut. Det är en bra mix av spelare, både vad gäller spelartyp och ålder. Jag ser fram emot att träffa alla och dra igång säsongen.
3) Det blir tillsammans med familjen och ett gäng gamla VH-spelare och deras familjer, med bad, god mat och härligt umgänge.
Kevin Wennström jobbar extra i en sportbutik under sommaren.
Kevin Wennström:
1) Jag är hemma i Ängelholm över sommaren och jobbar extra i en sportbutik. Men jag hinner att träna en hel del också och har kört ganska intensivt nu ett tag enligt det schema som vi har fått. Vi har lagt om träningen en del och fokuserat mer på explosivitet och snabbhet. Det har gett bra effekt och jag tycker att jag känner mig piggare överlag
2) Även om det är många nya spelare som jag inte har stenkoll på så tycker jag att lagbygget ser starkt ut. Vi har fått in spelare med mer allsvensk rutin. Många av dem har också lite mer tyngd och det tror jag kommer att behövas.
3) Jag kommer att vara i Ängelholm och fira tillsammans med familj och vänner som vanligt. Vi brukar ha tur med vädret här nere och mina föräldrar har hus nära vattnet. Jag tog faktiskt mitt första dopp i havet förra helgen. Det var bara 17 grader då, men ändå helt okej.
Isak Hansen är hemma i Norge under ledigheten.
Isak Hansen:
1) Jag är i Norge under ledigheten. Min säsong blev lite längre i och med att jag var med i VM också. Men jag har hunnit träna en del och känner mig riktigt bra i form.
2) Jag har följt alla turer under silly season med spänning. Jag tycker att vi har fått in många bra spelare på pappret. Jag har även hunnit pratat med den nya tränaren och fick ett väldigt bra intryck av hur han tänker kring säsongen.
3) Midsommar är inte alls lika stort som i Sverige. Därför var jag sugen på att åka över och fira till helgen. Men jag kommer vara kvar i Norge och njuta av semestern istället.