Utmana dig själv med Friskis – samla 25 pass fram till jul

Sedan några veckor är terminen igång hos Friskis&Svettis i Vimmerby. Som en extra morot till alla träningssugna, så pågår just nu en höstutmaning där det gäller att få ihop 25 träningspass fram till jul.

Power Hour är ett varierat styrke- och konditionspass som bygger på teknikenkla övningar där du bland annat använder medicinboll. Du jobbar i eget tempo på den nivå som passar dig. Passet ger dig en ordentlig genomkörare och hög puls.

Power Hour är ett varierat styrke- och konditionspass som bygger på teknikenkla övningar där du bland annat använder medicinboll. Du jobbar i eget tempo på den nivå som passar dig. Passet ger dig en ordentlig genomkörare och hög puls.

Foto: Fotograf saknas!

Vimmerby2016-09-21 08:45

Totalt finns det hela 16 olika typer av pass att välja bland, fördelat på alla veckodagar. Alla som lyckas genomföra utmaningen deltar i utlottning av fina priser i samband med terminsavslutningen i december.

– Friskis&Svettis träning är lättillgänglig och till för alla. Det innebär inte att alla våra träningsformer passar alla men däremot att det alltid finns något för alla oavsett ålder, träningsvana, ambitionsnivå eller fysiska förutsättningar, säger– Den här terminen erbjuder vi Jympa i flera olika nivåer, Core, Dans Fusion, Step, Cirkelfys, Skivstång, Power Hour, Löpning och även Mini-röris för barn mellan 3-6 år, skriver Anneli Dahlström, verksamhetsansvarig i Vimmerbyföreningen, i ett pressmeddelande.

En nyhet för hösten är ”Jympa Replay 78-98”. Där möter musiken från 70-, 80-, och 90-talet den moderna träningskänslan och rörelseuttrycket. Originalmusik blandas med remixade versioner till ett härligt och svettigt pass med klassiska kultlåtar.

– Träning ska vara kul - om det är kul att träna vill du göra det igen. Då kan du längta till nästa gång. Du är nöjd med dig själv. Du känner din kropp och gillar den. Du mår bra, helt enkelt.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om