Här kan du sjunga i sommar!

Att körsång är medicin för både kropp och knopp är numera oomtvistat.

Vi duschas av hormonet oxytocin, som minskar ångest och lindrar smärta.

Stora muskelgrupper i bröstkorg, mellangärde och bukhåla stimuleras.

Hjärtat mår gott. När vi andas med djupa, långsamma andetag slår hjärtat lite fortare och det kommer in mycket syre i blodet. När vi sedan andas ut slår hjärtat långsammare och får vila sig en smula.

Att hålla reda på text, toner, tempo och koreografi gympar hjärnan.

Vilopuls och blodtryck sjunker, vilket minskar risken för hjärt/kärlsjukdom.

Vissa studier pekar till och med på en ökad aktivitet i kroppens immunförsvar.

I Östergötland sjungs det allsång av hjärtans lust på många platser i sommar. Till exempel här:

Vreta klosters hembygdsförening och Bröderna Ulvan bjuder in till allsång klockan 15.00. Kaffe och våffla för 50 kronor finns, men fri entré.

Alla torsdagar i juli är det allsång klockan 18.00 med Marcus & Clara och gäster. 60 kronor per vuxen inklusive fika och fri parkering. Medtag egen stol. Reservation vid regn och dåligt väder.

Alla söndagar i juli är det allsång klockan 16.00– 18.00. Sommaröppet café bredvid den gamla väderkvarnen på Korskullen. Fri entré.

Klockan 19.00 drar allsången igång i den stora ladan där muséet huserar. Lotta Källström och Roland Engdahl är kvällens värdpar. 70 kronor i inträde.

Eftermiddagsallsång torsdagar, 15.30–17.30, i sex veckor. Gästartist första gången är Towe Widerberg och ständig programledare Ulf Holmertz. Fri entré och gratis kaffe och bulle.

Fredagskvällar 18.30–20.30. Kommunen arrangerar. Olika allsångsledare och program för de olika tillfällena. Fri entré.

Sång- och musikkväll med allsång och Linnékyrkans egna förmågor. Från 18.30. Café Sommarro är beläget sex kilometer från Kisa, vid väg 134 mot Eksjö.

Fyra måndagar på raken blir det allsång med husbandet Titanix och gästartister, med start 18.30. Artisterna är Mikael Rickfors (15/7), Sonja Aldén (22/7), Per Fritzell från Galenskaparna (29/7) och Magnus Carlsson (5/8). Ta med stol och fikakorg. Fri entré.

Äldredag med allsång och levande musik. Hembygdsföreningen bjuder på kaffe med dopp. Start 14.30.

13:e allsångskvällen till Kisaprofilen Bertil Nilssons minne. Kvällens allsångsledare är Stellan Franzén och konferencier Bertils dotter skådespelaren Inger Nilsson. Artister: Charlotte Perrelli, Resafölk och Leion. Därtill dyker en hemlig (och folkkär) gäst upp i slutet av kvällen. Start klockan 19. Förköp: 225 kronor. MERA-pris: 180 kronor. Pris vid entrén: 250 kronor.

I sommar blir det, till skillnad från tidigare år, endast en allsångskväll på Gästistorget. Allsångsledare är Magnus Bäcklund och gästartister Sonja Aldén och Martin Almgren. Ytterligare gäst kan tillkomma. Start klockan 19.00. Oklart hur stort inträdet blir.

Hembygdskväll med allsång under ledning av Holmbom & Karlsson, 18.30–20.30.

Allsång under tak, vid Folkparksteatern 15.00–17.00, med Lotta Källström. Inträde 80 kronor.

Allsångskonsert med kören By Grace 15.00–16.00. Fri entré.

Allsångskonsert för äldreomsorgen och andra som vill. Östgötabandet från Östgötamusiken i samarbete med Kultur och fritid för äldre. 13.30–15.00. Medtag egen stol och fika. Fri entré.