Dags för surströmming – men tĂ€nk er för

Nu dukar landets surströmmingsĂ€lskare upp till fest. Alla kan Ă€ta av delikatessen – men unga och de som planerar att bli gravida bör inte Ă€ta fet Östersjöfisk sĂ„ ofta eftersom den kan innehĂ„lla höga halter av miljögifter.

Unga bör inte Àta surströmming sÄ ofta eftersom den innehÄller miljögifter. Arkivbild.

Unga bör inte Àta surströmming sÄ ofta eftersom den innehÄller miljögifter. Arkivbild.

Foto: Tomas Oneborg/SvD/TT

Kost2022-08-18 16:43

SurströmmingspremiÀren infaller alltid den tredje torsdagen i augusti. Strömmingen som hamnar i de konservburkar som lÀnsas Àr framförallt fiskad i Bottenhavet och Bottenviken. DÀr har fet fisk ofta höga halter av miljögifterna dioxiner och PCB.

– TyvĂ€rr har de hĂ€r miljögifterna slĂ€ppts ut i vĂ„r miljö och dĂ„ hamnar de bland annat i fisken, sĂ€ger Sabina Litens Karlsson som Ă€r toxikolog pĂ„ Livsmedelsverket.

Barn, ungdomar och den som vill bli gravid nĂ„gon gĂ„ng i livet bör inte Ă€ta fet Östersjöfisk oftare Ă€n tvĂ„ till tre gĂ„nger per Ă„r.

Skadligt för foster

Vuxna som inte planerar att bli gravida i framtiden kan Àta sÄdan fisk en gÄng i veckan, enligt Livsmedelsverkets rekommendationer.

– Ju Ă€ldre man blir desto större nytta har man av den hĂ€r typen av fisk. DĂ€rför sĂ„ behöver de inte ha samma rĂ„d som de hĂ€r mer kĂ€nsliga grupperna, sĂ€ger Sabina Litens Karlsson.

Den som fÄtt i sig större mÀngder av miljögifterna kommer att ha det lagrat i kroppen. Det kan sedan överföras till foster och spÀdbarn via moderkaka och modersmjölk.

– De Ă€r under utveckling och kan lĂ€ttare ta skada.

Studier har indikerat att nyföddas hormonnivÄer och födelsevikt kan pÄverkas om de utsatts för hög exponering av dioxin och PCB under foster- eller amningsperioden.

De visar ocksÄ att barnets motoriska och kognitiva utveckling kan störas om de fÄtt i sig miljögift.

– Om man fĂ„r i sig mycket av de hĂ€r gifterna som barn sĂ„ skulle man kunna fĂ„ en försĂ€mrad spermiekvalitet som vuxen, sĂ€ger Litens Karlsson.

Sverige har undantag

MÀngden miljögift i surströmming överskrider EU:s grÀnsvÀrden och dÀrför borde den egentligen inte fÄ sÀljas hÀr. Sverige har fÄtt ett undantag frÄn den lagstiftningen, men det bygger pÄ att Livsmedelsverket hÄller koll pÄ halterna av miljögifter i fisken och informerar allmÀnheten om hÀlsoriskerna med att Àta den.

Litens Karlsson betonar att det finns det mÄnga hÀlsosamma fördelar med att Àta fisk. Det gÀller dock att variera sitt intag, bÄde vad det gÀller fisksort och dess ursprung. PÄ sÄ sÀtt gÄr det att fÄ i sig viktiga nÀringsÀmnen utan för mycket skadliga Àmnen.

– Fisk Ă€r nyttigt och de flesta behöver faktiskt Ă€ta mer.

Den senaste tiden har det kommit flera larmrapporter om att de kustnĂ€ra fiskarna fĂ„tt mycket mindre fĂ„ngster Ă€n tidigare Ă„r. Det rĂ„der ingen brist pĂ„ strömming i Östersjön, men de stora fĂ„ngsterna tas upp av fartyg lĂ€ngre ut i havet med mindre maskor i trĂ„larna.

Flera producenter av surströmming har i Är varnat för att lÀget Àr akut.

Fakta: KostrÄden

Barn, ungdomar, gravida, de som vill bli gravida lĂ€ngre fram i livet samt ammande bör inte Ă€ta dessa fiskar mer Ă€n tvÄ–tre gĂ„nger per Ă„r.

Övriga kan Ă€ta dessa fiskar högst en gĂ„ng i veckan.

VildfĂ„ngad lax och öring frĂ„n Östersjön, Bottniska viken, VĂ€nern och VĂ€ttern. Även lax som Ă€r fĂ„ngad i Ă€lvarna omfattas.

Strömming/sill (inklusive böckling) frĂ„n Östersjön och Bottniska viken.

VildfÄngad sik frÄn VÀnern och VÀttern

VildfÄngad röding frÄn VÀttern

Ål

KĂ€lla: Livsmedelsverket


Fakta: Surströmming

Surströmming Àr sill/strömming som saltats lÀtt och dÀrefter fÄtt jÀsa.

Den framstÀlls vid Norrlandskusten och förpackas i konservburkar, av vilka Ärets produktion traditionellt börjar sÀljas tredje torsdagen i augusti.

Surströmming var vardagskost för bönderna vid Bottenviken och anvÀndes mycket som matsÀck.

Mandelpotatis, hackad lök, grÀddfil och tunnbröd Àr klassiska tillbehör till surströmming.

KĂ€lla: NE

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!